josijox

Jag har börjat springa! Tre gånger nu på mindre än två veckor och det är fortfarande roligt.
Första gången sprang jag 5 km på 39:16 vilket verkligen inte är en bra tid men det var första gången någonsin som jag sprang 5 km utan att gå.
I förrgår sprang jag 4 km på 27:41 och det är ju en förbättring av tid men besvikelse att jag fick avbryta pga håll.
Och idag ökade jag farten och fick ihop 5 km på 33:06 inkl snörning av sko och att jag fick gå ner i tempo några minuter för att bli av med ett håll. Nu gäller det bara att fortsätta. Jag är grym!